HX Nutrition Magnesium Citrate 60 Tabs

Anti-oxydant optimal. Puissance certifiée.

Le citrate de magnésium HX Nutrition est essentiel au métabolisme énergétique normal, contribuant à la synthèse normale des protéines et à la fonction musculaire. Le magnésium est sans aucun doute un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il est présent dans presque toutes les cellules du corps et participe à des centaines de réactions métaboliques, contribuant à la contraction et à la relaxation des muscles.

Le citrate de magnésium HX Premium est vital pour la formation des protéines endogènes, ainsi que pour améliorer l’assimilation d’autres vitamines et minéraux tels que le calcium et la vitamine C. Il est également reconnu pour contribuer au renforcement du système immunitaire en renforçant les défenses, ainsi que pour contribuer au fonctionnement normal et à l’entretien des os et réduire la fatigue, ce qui signifie une plus grande tolérance et performance dans les routines d’entraînement les plus exigeantes, en apportant agilité et flexibilité.

La formule du citrate de magnésium HX Premium est composée d’acide citrique et de magnésium, ce qui garantit une meilleure absorption dans l’organisme et augmente considérablement les performances sportives.

Magnésium et citrate de magnésium : quelle différence ?

Le magnésium est un minéral que l’on retrouve dans l’alimentation et dans l’industrie pharmaceutique, notamment pour des cures. C’est un minéral présent en grande quantité dans la nature. Il est responsable d’une centaine de réactions dans le corps, dont la régulation de la fatigue. Le magnésium existe sous différentes formes, nous nous concentrerons ici sur sa forme citrique mais il en existe d’autre : bisglycinate, aspartate, lactate, hydroxyde, carbonate…

Le citrate est une molécule active, issue du citron, un puissant antioxydant et agent nettoyant de l’organisme. Il permet de maintenir l’équilibre acido-basique du corps et prévient l’acidité. En consommant le magnésium sous sa forme de citrate, on bénéficie des meilleurs effets des deux molécules. De plus, elle est mieux assimilée par l’organisme car c’est un élément biodisponible (que l’on retrouve dans le corps).

Les bienfaits du citrate de magnésium pour les sportifs

Chez les sportifs, les besoins en magnésium augmentent de 10 à 20 % par rapport à la dose recommandée en raison d’une grande perte dans la sudation. L’intérêt de se supplémenter est donc double, puisque l’apport de magnésium pallie les manques et apporte de nombreux bénéfices. Quant à la forme citrique, elle permet au magnésium d’être assimilé plus rapidement ce qui la rend plus intéressante pour le sportif.

• Le citrate de magnésium contribue à l’équilibre électrolytique, ce qui permet de réguler la fonction nerveuse et l’équilibre acido-basique du corps.
• Il protège l’organisme. Le sport a tendance à favoriser la calcification des vaisseaux sanguins et le magnésium agit comme inhibiteur de la calcification vasculaire. De plus, il augmente le pH de l’urine afin de dissoudre les calculs avant qu’ils ne puissent se former.
• Il augmente les performances : l’apport de magnésium nourrit davantage le muscle et permet un développement de la force, chez les sportifs comme chez les sédentaires.
• Dans le cadre de la musculation, le magnésium régule le rythme cardiaque, permet au muscle de correctement se contracter et se détendre, baisser la pression artérielle et produit de l’adénosine triphosphate (ATP), essentielle pour nos cellules. De plus, il améliore l’endurance.
• Il favorise la récupération post-entraînement et retarde l’apparition de la fatigue en régulant le pH du corps et en luttant contre l’inflammation.

Ce minéral est également un allié contre le stress, les douleurs articulaires, liées à l’inflammation et à la musculature. Il a également une action bénéfique sur les crampes et les syndromes pré-menstruels.

Attention toutefois, le magnésium a des effets laxatifs et peut donner lieu à des effets gastriques indésirables (nausées, crampes abdominales, diarrhées). Respectez la posologie et consommez le magnésium avec une quantité suffisante d’eau.